Blog | Skill Power Academy
Febbraio 6, 2020
Differenza tra squat high bar e squat low bar

SQUAT HIGH BAR VS SQUAT LOW BAR

SQUAT HIGH BAR VS SQUAT LOW BAR: LE DIFFERENZE Elenco sotto le differenze di queste 2 esecuzioni dello squat. Squat High Bar Lo squat high bar […]
Aprile 25, 2020
Lo squat, spiegazione completa

Lo squat, spiegazione completa (Video + Foto)

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Maggio 2, 2020
Deltoide - Anatomia, Funzione e Allenamento

Deltoide – Anatomia, Funzione e Allenamento

Nell’articolo precedente, abbiamo visto come effettuare uno squat perfetto con i diversi esercizi complementari da eseguire. Oggi invece ti voglio parlare del deltoide. Indice I deltoidi; […]
Maggio 20, 2020
Panca Piana esecuzione e esercizi

Panca Piana – Esecuzione ed Esercizi

La panca piana è un esercizio completo per la parte superiore del corpo che permette di allenare: La coordinazione; La forza; La completa muscolatura del pettorale; […]